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有氧運動的意思

有氧運動解釋 / 有氧運動是什麽意思

注音 ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
拼音 yǒu yǎng yùn dòng
簡體 有氧运动  
相似詞/近義詞 暫無
相反詞/反義詞 暫無
解釋 一種運動。能提高心跳速率,並且持續一段適當的時間,以達到消耗高度氧氣的效果,藉以強化心、肺、血管、循環系統功能。如跑步、游泳、爬樓梯、舉重、舞蹈、跳繩等運動。
詳細解釋 暫無

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